Sedute di YOGA INDIVIDUALE

Lo Yoga Individuale nasce come risposta all’esigenza di chi vuole un lavoro su di sé più approfondito, in cui l’attenzione dell’insegnante, dato il numero esiguo di partecipanti ( gruppi da una, a massimo tre persone) è canalizzata al perseguimento di un cammino personalizzato che comprende sia il riequilibrio della parte fisica, sia quello della parte energetica.

Gli incontri sono dei veri e propri trattamenti, volti al mantenimento della salute e del benessere, e alla prevenzione delle disarmonie.

Ideale sia per chi ha forti blocchi fisici che vuole rapidamente superare per poter essere

alla pari con gli altri allievi, sia per chi desidera un lavoro personalizzato e singolo.

Gli incontri, della durata di un’ora, prevedono tecniche di posturologia, riequilibrio energetico, Hatha Yoga, e interventi al momento adeguato di vario genere (Shiatsu, Sblocco articolare, Sblocco muscolare, ect) con esecuzione di esercizi generali di preparazione e esercizi personali adeguatamente studiati.

Possono essere dati , a richiesta, suggerimenti e esercizi da eseguire in seguito da soli per il mantenimento dei risultati ottenuti.

Anche i giorni e l’ora degli incontri sono da stabilire in base alle esigenze sia dei partecipanti che degli insegnanti.